Pour les deux massages proposés, toutes les parties du corps sont massées : dos, jambes, pieds, buste, bras, mains et visage.

Un échange avant la séance permet de la présenter et de l'adapter en fonction de vos besoins du moment.

Massage californien

Le massage californien est un massage enveloppant. Il permet une détente complète grâce à un relâchement complet du corps.

Il s'effectue par de grands mouvements fluides, des rythmes lents en exerçant des pressions, de l'effleurage et du pétrissage.

Le massage californien permet l'évacuation des toxines et relâche les tensions du corps.

Il procure une sensation de bien-être et d'apaisement.

Massage suédois

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués, atones ou inhibés. Il a comme but principal de corriger les attitudes musculaires.

Il s'effectue en exerçant du pétrissage, de l'effleurage, des pressions ponctuelles ainsi que des percussions et des vibrations.

Le massage suédois est bien adapté aux sportifs : il permet de mieux récupérer car il élimine les toxines, décontracte les muscles et limite les courbatures.